Анжела Гусева (angela_guseva) wrote,
Анжела Гусева
angela_guseva

А кто тебе поможет, если не ты сам?

Уже дней пять подряд читаю ленту и понимаю, что не я одна испытываю сильнейший раздрай.
Жизнь - в ноль.

Ладно, можно двинуть целый опус про то, что я творческий человек, а нам, странным, такое свойственно.
Но у меня в ленте не только творческие люди, им тоже хреново, и тоже мучаются бессонницей, и ни есть, ни пить, одна тревога и желание проораться, или кого-то убить, или вымочить подушку слезами, подвывая луне о своей никчемности.
Это если можешь плакать. А если нет?

А еще можно много наговорить про то, что надо брать себя в руки, потому что жизнь коротка, и упущенное время назад не вернешь. Можно, конечно. Но ничего не действует, и начинаешь себя жрать, со вкусом жрать: какое же я дерьмо, мол, сплошное УГ, ни на что не гожусь, чур меня от меня самого - очень понятное состояние для многих, правда?

В груди, прямо в центре - горящий камень, да-да, именно, я не ошиблась, камень этот не горячий, он горит прямо посередине груди, и никакой на хрен корвалол с валокордином не спасает.

Раньше я в такие дни могла напиться. Потом стала применять все, что можно: молитвы, руны, мантры. Я и сейчас могу и напиться, и помолиться, нарисовать руны и напеть-послушать мантры (Бог един, я так считаю).

Но есть одно упражнение, о котором мне рассказала Мила mila_efremova.
И как-то мозги вставляются на место, но не только мозги, душа тоже успокаивается понемногу, начинаешь себя понимать, научаешься заново с собой дружить, и понимаешь, что для тебя важно, а что - да пошло оно ко всем чертям.

Главное условие - не лениться и не пропускать ни один день, какая бы ни была нагрузка на утро.
Да, дорогие, это надо делать утром и собственноручно, диктофон не поможет.

упражнение и личный опыт к немуCollapse )

Короче, это.
Попробуйте хоть несколько дней по утрам поговорить с самим собой. Просто попробуйте. Начните.
Все может быть, что вам это не подойдет - хотя я не могу понять, как оно может не сработать. Но мало ли что.
В общем, желаю вам всего, что только может дать эта ежеутренняя встреча со своим Я!
Tags: важное, мастер-класс
Subscribe

  • (no subject)

    Как много, как много, как много есть о чём написать, и прочитать, и вообще... Но сегодня вот хочу похвастаться тем, что сподобилась, получила свои…

  • Конкурс от "Связного": итоги

    Утро. А вчера был замечательный день. :) В семь утра попёрлась в поликлинику сдавать кровь. Все хмурые, темень на улице, не выспавшиеся, не емши.…

  • (no subject)

    Открыла для себя прекрасный, просто бесподобный вариант проведения "пятиминутки ненависти". К себе ли, к другим ли. Надо купить для этого…

  • Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 16 comments

  • (no subject)

    Как много, как много, как много есть о чём написать, и прочитать, и вообще... Но сегодня вот хочу похвастаться тем, что сподобилась, получила свои…

  • Конкурс от "Связного": итоги

    Утро. А вчера был замечательный день. :) В семь утра попёрлась в поликлинику сдавать кровь. Все хмурые, темень на улице, не выспавшиеся, не емши.…

  • (no subject)

    Открыла для себя прекрасный, просто бесподобный вариант проведения "пятиминутки ненависти". К себе ли, к другим ли. Надо купить для этого…